QualityTime راهی برای ترک اعتیاد به تلفن همراه

اعتیاد به استفاده از گوشی های هوشمند روز به روز انسانهای بیشتری را گرفتار می کند و برای بسیاری از افراد تصور حتی یک ساعت جدایی از تلفن همراهشان، غیر ممکن است. از سوی دیگر این وابستگی افراطی خیلی از ما را آزار می دهد و به دنبال یافتن راهی برای رهایی از آن هستیم.

برنامه QualityTime، می تواند به شکلی موثر شما را در رفع این وابستگی یاری کند. این اپلیکیشن میزان دقیق استفاده شما از اپلیکیشنها را ثبت می کند و می تواند زمان کار با آنها را محدود نماید. به این ترتیب با استفاده از این برنامه می توانید از وقت خود استفاده مفیدتری نموده و در میزان مصرف اینترنت خود نیز صرفه جویی کنید.

QualityTime یک اپلیکیشن رایگان اندرویدی است که زمان استفاده شما از تک تک برنامه ها را به صورت روزانه، هفتگی و ماهانه بررسی می کند. به عنوان مثال مشخص می کند که شما در هر روز چند بار تلگرام خود را چک کرده اید و هر بار برای این کار چقدر زمان گذاشته اید.

علاوه بر نشان دادن میزان بازدیدها از هر برنامه، QualityTime یک نمودار از زمان بازدیدهای شما نیز نمایش می دهد و به این ترتیب شما را از ساعات اوج مصرف و اپلیکیشن های پربازدیدتان آگاه می کند.

پس از روشن شدن همه موارد بالا، می توانید به کمک این اپلیکیشن، میزان استفاده خود از تلفن هوشمند را محدود نمایید. برای این منظور می توانید برای استفاده از برنامه های پربازدید خود، بازه زمانی مشخصی را تعریف کنید. به این ترتیب پس از گذشت زمان تعیین شده، QualityTime به شما هشدار خواهد داد که از برنامه خارج شوید. اگر وابستگی شما آنقدر شدید است که این هشدارها را نیز جدی نمی گیرید، باید برای خود زمان استراحت یک ساعته تعریف کنید.

اگر به دنبال کاهش وابستگی خود به تلفن همراهتان هستید، پیشنهاد می کنیم این اپلیکیشن را امتحان کنید.

لینک دانلود: گوگل پلی - کافه بازار

لینک خبر